Manuálna terapia je najjednoduchší a cenovo dostupný spôsob korekcie veľkosti a tvaru mužského pohlavného orgánu. Špecialisti v oblasti terapeutickej masáže vyvinuli okolo 100 rôznych techník, ktorými možno ovplyvniť nielen parametre reprodukčného orgánu, ale aj potenciu.
Masáž na zväčšenie penisu pomáha zväčšiť objem svalov a natiahnuť sakrotuberózne väzy, ktoré podporujú falus. Na dosiahnutie požadovaného výsledku je vhodné masírovať penis niekoľko mesiacov 2-3 krát denne.
Manuálne techniky sú pomerne jednoduché a nezaberú veľa času. Preto procedúry nebudú trvať dlhšie ako 20-30 minút denne. Treba poznamenať, že účinnosť tried je určená správnosťou techniky samomasáže, ako aj pravidelnosťou manuálnej terapie.
Úvod
Masáž na zväčšenie penisu je primárne zameraná na obnovenie mikrocirkulácie krvi v kavernóznych telách a svalových tkanivách. Neustále naťahovanie mäkkého tkaniva vedie k predlžovaniu tunica albuginea, ktorá uzatvára erektilné (kavernózne) tkanivo. V dôsledku uvoľnenia dodatočného priestoru v pohlavnom orgáne sa zintenzívni vývoj ďalších tkanivových štruktúr. To vedie k zvýšeniu lineárnych rozmerov mužského penisu.
Ako ukazuje prax, zväčšenie penisu pomocou manuálnych techník vám umožňuje dosiahnuť požadované terapeutické výsledky už po niekoľkých mesiacoch pravidelného cvičenia. Špeciálne cvičenia majú priaznivý vplyv nielen na dĺžku a priemer penisu, ale aj na potenciu. Systematická masáž môže výrazne zvýšiť sexuálnu výdrž a oddialiť ejakuláciu. Vďaka tomu je možné ovplyvniť dĺžku pohlavného styku a tým aj kvalitu sexuálneho života.
Manuálne metódy zväčšovania penisu sú založené na masážnych pohyboch, ako je periodické stláčanie a naťahovanie tkanív. Masážne pohyby pomáhajú posilňovať svaly penisu a zabezpečujú maximálne prekrvenie kavernóznych teliesok. Ako viete, čím viac krvi vstúpi do penisu počas sexuálneho vzrušenia, tým pôsobivejšie budú lineárne rozmery penisu.
Odporúčania lekárov
Pred zväčšením penisu pomocou manuálnej terapie sa musíte rozhodnúť pre vhodnú techniku samomasáže. Pre mužov, ktorí čelia takýmto problémom prvýkrát, je lepšie uprednostniť najjednoduchšie a najbezpečnejšie cvičenia, o ktorých sa bude diskutovať nižšie. Počas procedúry musíte penis masírovať opatrne a bez silného tlaku, pretože poškodenie tkanív a krvných ciev môže negatívne ovplyvniť erektilnú funkciu.
Na bezbolestné a najefektívnejšie zväčšenie penisu doma sa odporúča použiť ďalšie stimulátory rastu:
- ohrievacie mazivá;
- vitamínové a minerálne komplexy;
- biologicky aktívne prísady;
- Eukalyptový olej.
Dôležité!O vhodnosti užívania doplnkov stravy a vitamínov sa poraďte so svojím lekárom.
Zahrievacie lubrikanty a lubrikanty obnovujú mikrocirkuláciu krvi v penise. S prítokom väčšieho množstva krvi do kavernóznych telies sa bunkové štruktúry naťahujú, čo má za následok maximálne prekrvenie pohlavného orgánu. Intenzívna výživa tkanív kyslíkom a živinami ovplyvňuje rýchlosť biochemických reakcií a v dôsledku toho rýchlosť tvorby ďalších tkanivových prvkov v penise.
Príprava
Pred vykonaním masáže na zväčšenie penisu musíte zahriať tkanivá v oblasti slabín, aby ste zvýšili ich elasticitu. K tomu je potrebné normalizovať krvný obeh v pohlavnom orgáne. Ako zvýšiť prietok krvi do penisu? Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť mikrocirkuláciu krvi v oblasti slabín:
- otepľovací obklad - navlhčite gázu, zloženú v niekoľkých vrstvách, v horúcej vode a naneste ju na falus na 5-7 minút;
- bavlnené vrecúško so soľou - na panvici zohrejte 300 g morskej soli a nalejte do tkaného vrecka, potom ho na niekoľko minút priložte na penis;
- horúca sprcha – dajte si teplú sprchu na 10-15 minút, aby ste urýchlili krvný obeh nielen v oblasti slabín, ale celého tela.
Neodporúča sa vykonávať tepelné procedúry ľuďom trpiacim kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Na zlepšenie kĺzania prstov počas masáže môžete na penis naniesť malé množstvo masážneho oleja alebo lubrikantu. Odborníci neodporúčajú používať tekuté mydlo ako lubrikant, pretože vysušuje pokožku a negatívne ovplyvňuje stav sliznice uretrogenitálneho kanála.
Kegelove cviky
Pomocou Kegelových cvičení môžete nielen predĺžiť falus, ale aj posilniť erekciu. Ak chcete viesť kurzy, nemusíte k penisu pripájať žiadne predlžovače alebo vákuové pumpy. K zvýšeniu veľkosti reprodukčného orgánu dochádza v dôsledku natiahnutia podporných väzov a predĺženia svalu pubococcygeus.
Predtým, ako začnete s cvičením, musíte identifikovať svoj pubococcygeus (PC) sval. Aby ste to dosiahli, musíte sa pokúsiť „zadržať" prúd moču počas močenia. V tejto chvíli bude napätý ten istý sval pubococcygeus, ktorý bude potrebné v budúcnosti trénovať.
Možno sa vám nepodarí nájsť svalovú skupinu, ktorú potrebujete na prvýkrát. Za týmto účelom umiestnite ukazovák a prostredník za semenníky. Potom si predstavte, že sa pokúšate zastaviť prúd trysky stlačením panvových svalov. V tomto momente sa PC sval stiahne, čoho dôkazom je mierny posun semenníkov do strany.
Kegelove cviky sa používajú aj na tréning zväčšeného penisu. Zlepšením tonusu PC svalov sa obnoví erekcia, vďaka ktorej penis počas sexuálneho vzrušenia zaujme „stojaciu" polohu bez námahy. Ak chcete trénovať panvové svaly pomocou Kegelovej techniky, musíte:
- rýchlo stlačte a uvoľnite PC svaly na 1-2 minúty;
- zvýšiť trvanie svalových kontrakcií o 10-15 sekúnd každé 2-3 minúty;
- Nakoniec by ste mali napínať svaly PC čo najpomalšie.
Nemôžete masírovať bolesťou, pretože nepohodlie naznačuje poškodenie tkaniva a prítomnosť mikrotraumy v penise.
Masáž pre začiatočníkov
Manuálne techniky zväčšovania falusu sú si navzájom veľmi podobné, avšak nie všetky sú bezpečné a odporúčané na použitie. Najmä upínanie a Juliina technika sa považujú za najextrémnejšie typy masáže. Môžu ich používať len ľudia, ktorí sa opakovane stretli s manuálnou terapiou a vedia „načúvať" svojmu telu.
Po zahriatí tkanív penisu a obnovení krvného obehu v nich postupujte takto:
- ľavou rukou stlačte hlavu uvoľneného falusu;
- pomaly ťahajte penis od seba, až kým nepocítite silné napätie v tkanivách;
- Po niekoľkých minútach zmeňte ruku a pokračujte v cvičení;
- postupne zvyšujte napätie, až kým nepocítite brnenie v hlave penisu;
- urobte si prestávku na 1 minútu a zopakujte cvičenia, pričom penis ťahajte najskôr doľava a potom doprava.
Niektorí muži sa v snahe o centimetre navyše pokúšajú zväčšiť falus pomocou domácich spotrebičov. Najpopulárnejším „nástrojom" na rozťahovanie pohlavných orgánov je bežný vysávač. Lekári neodporúčajú používať také zariadenia ako ortopedické nosidlá, pretože často poškodzujú tkanivo, čo následne znižuje citlivosť hlavy penisu.