Nie ste spokojní s veľkosťou svojho penisu a ste si istí, že dokonalosti sa medze nekladú? Dobrou správou je, že nemusíte ležať na chirurgickom stole, aby bol váš penis pôsobivejší. Musíte vedieť, ako zväčšiť svoj penis doma. Nemôžete počítať s výrazným nárastom, ale môžete si byť istí, že účinok bude a bez ujmy.
Aké veľkosti penisov sa považujú za normálne?
Štatistiky sú zaujímavé - asi 85% žien je spokojných s veľkosťou penisu svojho partnera a iba 55% mužov je spokojných s veľkosťou penisu. Zvyšných 45 % pociťuje túžbu zväčšiť veľkosť penisu a väčšina z nich sa nezameriava na hrúbku, ktorá je dôležitá pre pohlavný styk a potešenie partnera, ale na dĺžku penisu.
Normálny penis je taký, ktorého dĺžka v erektom stave je najmenej 8 cm. Je dôležité vziať do úvahy veľkosť počas erekcie, pretože v pokojnom „režime“ môže aj veľký orgán výrazne zmenšiť veľkosť - to by sa nemalo stať dôvodom na pocit komplexnosti.
Zaujímavý fakt: podľa mnohých štúdií je priemerná dĺžka penisu u mužov 13 cm v erektom stave, hoci menšie hodnoty sú tiež normálne. Veľkosť sa líši podľa rasy a národnosti – určuje ju genetika.
Ako správne zmerať dĺžku a priemer penisu
Na výpočet parametrov penisu doma sa odporúča použiť nie rovné pravítko, ako sa zvyčajne robí, ale krajčírsky meter. To je užitočné najmä pre mužov, ktorých orgán má zakrivený tvar alebo je zakrivený v akomkoľvek smere. Začiatok pásky sa priloží na brucho a pritlačí sa ľahkou silou na kožu, koniec sa zafixuje na hlave, potom sa orgán zmeria.
Meranie priemeru kmeňa je o niečo jednoduchšie. Je použitá rovnaká krajčírska páska ako v príklade vyššie. Musí byť obtočený okolo penisu v najširšom mieste. Existuje ďalší názor, že merania by sa mali vykonávať na spodnej časti vzpriameného orgánu. Rozhodnite sa sami.
Je možné bezpečne zväčšiť penis doma?
Pred zvážením spôsobov, ako zväčšiť penis doma, stojí za to načrtnúť možné výsledky. Okamžite si všimnite, že dosiahnutie veľkého nárastu o 3-5 cm alebo viac nebude možné, aj keď chcete - na dosiahnutie takéhoto účinku potrebujete operáciu. Zvýšenie o 1-2 cm je celkom prijateľné, ale do tejto záležitosti budete musieť investovať čas a úsilie.
Nie všetky metódy zväčšenia penisu doma sú rovnako bezpečné. Ak sú spreje, masti a gély aj pri nesprávnom použití zdraviu neškodné, potom najmenšie chyby pri používaní extenderov, závaží a vákuových púmp môžu viesť k následkom vo forme poranenia penisu, zníženej citlivosti alebo stláčania prietoku krvi.
Záverom z toho všetkého je zaoberať sa myšlienkou predĺženia penisu bez toho, aby ste boli príliš fanatické. Dodržujte prísne pokyny a okamžite prestaňte, ak pocítite bolesť alebo nepohodlie v genitáliách.
Spôsoby, ako zväčšiť svoj penis doma
Existujú desiatky metód predlžovania penisu, ktoré môžete použiť doma. V takejto rozmanitosti je ľahké sa zmiasť a rôzne metódy sa líšia v účinnosti. Čo robí dobre jednému mužovi, nemusí vyhovovať vám a naopak. Najlepšie je vyskúšať rôzne metódy, všímať si účinnosť každej z nich a tie nevhodné vyradiť.
Jelqing
Cvičenie pripomína dojenie a vykonáva sa na čiastočne vzpriamený penis len s lubrikantom. Hlavným problémom pre začiatočníkov je, že potrebujú udržiavať penis v stave, v ktorom je 50-75% tvrdý. To je dôležitá podmienka pre udržanie dobrého prietoku krvi.
Technika je založená na takzvanom „OK-grip“, pri ktorom je palec spojený s ukazovákom, čím vzniká prsteň. Správne jelqing sa vykonáva takto:
- Vytvorte „OK Grip“ na spodnej časti penisu miernym tlakom.
- Hladko zdvihnite prsteň od koreňa k hlave, doslova „dojte“ kmeň.
- Keď prsty dosiahnu hlavu, uvoľnite zovretie a vráťte ho na základňu.
Každý pohyb od koreňa penisu po hlavu by mal trvať 2-3 sekundy. V jednom prístupe musíte urobiť 100 opakovaní, čo bude trvať asi päť minút. Ako vo všetkých nižšie uvedených prípadoch je dôležitý systematický prístup – cviky musíte robiť pravidelne, a nie tak, ako sa ukáže.
Vákuová pumpa
Čerpadlo je sklenená banka s trubicou a bankou. Vo vnútri banky sa umiestni orgán, z ktorého sa potom odčerpá vzduch. Vytvorí sa oblasť nízkeho tlaku, do ktorej sa okamžite vrhne krv. Kavernózne telá sa zväčšujú, stagnácia je odstránená. Cievy sa doslova „masírujú“ a čistia, to je výhoda techniky.
Recenzie o čerpadlách sú pozitívne a uvádzajú, že cvičenia neprinášajú žiadny účinok. Minimálne môžete rátať s odstránením prekrvenia ciev a maximálne s dočasným predĺžením a zhrubnutím orgánu, čo sa hodí pred aktom.
Upínanie
Extrémna technika, ktorá zahŕňa stlačenie základne pohlavného orgánu jednou alebo viacerými svorkami. Vzhľadom na vysoké riziko zranenia sa metóda neodporúča začiatočníkom.
Podstatou svorky je, že takmer úplne zastaví odtok krvi z penisu; prítok nie je až tak obmedzený. Prichádzajúca krv vytvára vysoký tlak, ktorý rozširuje kavernózne telá. Pri systematickom cvičení efekt pretrváva dlhodobo.
Pozor: upnutie vo väčšej miere zväčšuje hrúbku pohlavného orgánu a jeho dĺžku.
Juliina technika
Juliina vaskulárna technika je alternatívou k upnutiu, zameraná na zväčšenie obvodu penisu. Trauma je vysoká, takže tiež nie je pre začiatočníkov. Úvodné hodiny by sa mali zaviesť najskôr po 2-3 týždňoch pravidelného vykonávania jednoduchších cvičení, ako je jelqing.
Juliina technika sa používa na 60-70% erektnom penise. Proces vyzerá takto:
- Vezmite základňu orgánu do krúžku a uchopte ho palcom a ukazovákom.
- Silno stlačte krúžok a počkajte, kým sa hriadeľ a hlava penisu zväčšia v dôsledku prietoku krvi.
- Posuňte úchop prsta smerom k hlave tak ďaleko, ako to pôjde.
- Zastavte sa 20-30 sekúnd v strede hriadeľa, potom posuňte úchop smerom k hlave.
- Držte úchop okolo hlavy 10-15 sekúnd, potom ho uvoľnite a cvik zopakujte.
Jeden prístup trvá asi minútu a jeden tréning zahŕňa až päť opakovaní. Po mesiaci pravidelného cvičenia sa odporúča predĺžiť trvanie cvičenia na 2-3 minúty.
Závesné bremená
Technika je zameraná na naťahovanie penisu doma, aby sa zväčšila jeho dĺžka. Myšlienka je jednoduchá - na penis sa pomocou špeciálneho zariadenia pripevnia závažia určitej hmotnosti, ktorých hmotnosť sa počas niekoľkých týždňov či mesiacov pravidelného cvičenia postupne zvyšuje.
Buďte opatrní - strečing má negatívny vplyv na citlivosť penisu. Proces sťahovania môže byť nepríjemný a pri nesprávnom cvičení hrozí zranenie a zhoršený prietok krvi, čo povedie k vážnym problémom s erekciou.
Tradičné metódy
Účinnosť tradičných metód je medzi mnohými pochybná. Môžete ich vyskúšať - pri správnom použití určite nespôsobia žiadnu škodu. Nie je toľko bezpečných metód:
- Soda. Vnútorné užívanie vodného roztoku sódy je zjavne zbytočná prax. Vonkajšie použitie pasty zo sódy a vody dáva aspoň viditeľný výsledok v podobe návalu krvi, ktorý trvá asi dve hodiny. Buďte opatrní, pretože hydrogénuhličitan sodný môže dráždiť jemné tkanivá a spôsobiť vyrážku.
- Zlato. Obľúbený liek je vyrobený zo zmesi medu a jedlej sódy v pomere 2:1. Výsledná pasta sa nanesie na penis, potom sa orgán na 10 minút zabalí do vrecka a po tomto čase sa kompozícia zmyje. Týmto spôsobom nebude možné predĺžiť vašu dôstojnosť, ale niektorí muži zaznamenali určité zlepšenie potencie v dôsledku návalu krvi.
Okamžite by sa mali opustiť metódy, ako je bodnutie do penisu živou včelou, aplikácia jódovej tinktúry na kožu penisu alebo napumpovanie vazelíny pod kožu na zvýšenie objemu. Sú nebezpečné pre zdravie mužov, majú pochybné výhody, ale zaručene spôsobia škodu.
Extender
Extender je nástroj na natiahnutie penisu doma aj mimo domova. Oblieka sa a nosí sa počas dňa. V závislosti od princípu činnosti sú extendery dvoch typov:
- mechanické - hlava je držaná popruhom alebo slučkou;
- vákuum – hlavice sa fixujú vákuovým uzáverom.
Extendery vákuového typu sú v porovnaní s mechanickými zariadeniami bezpečnejšie a pohodlnejšie na používanie. Zmena veľkosti penisu v oboch prípadoch nastáva v dôsledku postupného zvyšovania dĺžky tyčí, s čím sa zvyšuje stupeň natiahnutia orgánu. Čím dlhšie budete prístroj počas dňa nosiť, tým bude efekt výraznejší. Optimálne - aspoň 6 hodín.
Tablety
Kapsuly a tablety na vnútorné použitie poskytujú pomerne široké spektrum účinkov, všetky sú však dočasné. Patria sem: zlepšenie erekcie, stimulácia krvného obehu, zvýšená citlivosť penisu, predĺženie trvania pohlavného styku. Nemôžete očakávať priame zvýšenie veľkosti, ale z vysoko kvalitných kapsúl a tabliet skutočne existujú výhody.
Gély, masti, krémy, spreje
Výrobky na vonkajšie použitie majú podobný účinok ako tablety. Jediný rozdiel je v tom, že musíte aplikovať krémy, spreje, masti a gély priamo na pohlavný orgán. Vďaka tomu sa výsledok dosiahne takmer okamžite. V podstate to stimuluje krvný obeh, vďaka čomu sa penis vizuálne trochu zväčší, erekcia trvá dlhšie a pocity zo sexu sú jasnejšie.
Často kladené otázky
Zvyšovanie mužnosti je predmetom záujmu mnohých mužov a najmä tínedžerov, aj keď skutočná veľkosť penisu je viac než uspokojivá. Ľudia sú rôzni, no väčšinou majú rovnaké otázky a nižšie sa pozrieme na odpovede na tie najobľúbenejšie.
Otázka: ako rýchlo zväčšiť penis doma?
Odpoveď: najrýchlejšie spôsoby zväčšenia penisu doma poskytujú len dočasný efekt. Aby ste dosiahli udržateľný výsledok, budete musieť systematicky vykonávať uvedené cvičenia, preukázať nielen trpezlivosť, ale aj správnu sebadisciplínu.
Otázka: Ako zväčšiť penis za 5 minút?
Odpoveď: Váš penis je možné zväčšiť za 5 minút, aj keď dočasne. Tento výsledok poskytne vákuová pumpa - môžete ju použiť bezprostredne pred pohlavným stykom, aby ste dosiahli väčšiu rozkoš pre svojho partnera. Iné metódy nefungujú tak rýchlo.
Otázka: Ako zväčšiť svoj penis za jeden deň?
Odpoveď: V takej záležitosti, ako je zväčšenie penisu, sa jeden deň a 5 minút príliš nelíšia – oba časové úseky sú príliš krátke na dosiahnutie udržateľného výsledku. Ak potrebujete dočasný účinok, použite vákuovú pumpu, lokálne gély, masti alebo krémy.
Otázka: ako zväčšiť penis za týždeň?
Odpoveď: Týždeň je stále príliš rýchly na dosiahnutie viditeľného účinku. Tu sa rozsah metód zvyšuje. Okrem vákuovej pumpy a miestnych prostriedkov sa oplatí použiť predlžovač, závažia a ak takéto nástroje nie sú po ruke, jelqing alebo strečing.
Otázka: Ako veľmi môžete zväčšiť svoj penis?
Odpoveď: Najväčší efekt sa dosiahne chirurgickým zväčšením penisu - niektoré kliniky sľubujú zväčšenie až o 3-4 cm na dĺžku a až 1 cm v priemere. Je nemožné dosiahnuť podobné výsledky doma; s náležitou starostlivosťou budú približne o 50 % nižšie ako vyššie uvedené.
Otázka: Je možné zväčšiť penis masturbáciou?
Odpoveď: pravidelná masturbácia nevedie k zväčšeniu penisu doma, takže na dosiahnutie tohto cieľa bude potrebné venovať viac času.
Otázka: Je možné zväčšiť penis počas dospievania?
Odpoveď: Neodporúča sa zasahovať do prirodzeného vývoja penisu počas celého obdobia puberty a nebuďte naštvaní, ak je penis v tomto veku príliš malý - pravdepodobne ešte nenastala hormonálna „výbuch“ a oplatí sa počkať do dospelosti.